老是犯困,想睡觉是怎么回事?有什么办法可以治疗吗?我是女人,平时也有正常睡觉,正常上下班,也没生过什么大病,但老是犯困,老是睡不够,整天都没精神,一年四季基本都是这样,但偶尔也会很

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/26 09:32:23
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老是犯困,想睡觉是怎么回事?有什么办法可以治疗吗?
我是女人,平时也有正常睡觉,正常上下班,也没生过什么大病,但老是犯困,老是睡不够,整天都没精神,一年四季基本都是这样,但偶尔也会很有精神,但这种情况比较少,请问是为什么?有什么办法可以治疗吗?

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你好,犯困引起的原因一般有两大类:
第一类是精神方面.比如劳心劳力的思考很多繁琐的事情,又或者从事脑力劳动时间过长.这种情况建议你适当的找时间放送,比如看看电视,听听轻音乐,和爱人或者朋友外出旅游.可以让自己试着进入深度睡眠,这样醒来之后会更有精神.
第二类是身体方面.这种情况又分很多的症状和可能,所以建议你去医院做一下全身检查.

老是犯困,想睡觉是怎么回事?有什么办法可以治疗吗?我是女人,平时也有正常睡觉,正常上下班,也没生过什么大病,但老是犯困,老是睡不够,整天都没精神,一年四季基本都是这样,但偶尔也会很 老犯困想睡觉是怎么回事 上数学课老是犯困听不懂.有什么办法么? 我看英语 尤其是文章,老是犯困,想睡觉.怎么办? 晚上要熬夜 可是老是想睡觉哦~` 有什么办法可以提神么? 求背英语单词不会犯困的办法!?急求啊!求背英语单词不会犯困的办法!?背单词太累人了,一看,就想睡觉了.有啥办法不犯困,让我好好背一下. 看英文老犯困怎么办?喜欢英语,但是就是没办法坚持看下去,老是看不了多久就想睡觉~~~ 夏天老是想睡觉,特别容易困?早上很迟才起床,但是刚过十二点就困了,午休能睡三个小时,晚上也容易犯困,还好现在还在念书,工作后都不知道怎么办了!这是为什么?有什么办法改善吗?锻炼吗? 秋天老是想睡觉 读书上课想睡觉犯困怎么办?天天上课都会睡觉有时候上第一节课就犯困每天都会泡茶喝提神有时候困意来了 喝茶也没用 我每天晚上都是十二点前睡觉的 早上六点半前起来.有什么好办法可 为什么我一遇到稍有思考的数学题,就犯困,想睡觉.怎么回事? 为什么一下雨就想睡觉,一有太阳也犯困呢 为什么一看书就想睡觉?犯困,怎么回事呢? 我为什么一上英语课就想睡觉?有什么办法能遏制这种现象么? 我上课总是想睡觉,有什么办法能不打盹认真听课啊? 一上语文课就想睡觉,有什么办法能防睡呀?专心听讲? 空气开关老是跳,是怎么回事?有什么解决的办法没有啊? 空气开关老是跳,是怎么回事?有什么解决的办法没有啊?