如何提高自己情商与智商?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 03:06:30
如何提高自己情商与智商?
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如何提高自己情商与智商?
如何提高自己情商与智商?

如何提高自己情商与智商?
1.何谓“情商”?如何提高自己的情商?
　　情商（EQ）,即：情绪的反应,一般指人际关系的运作.对此,曾有人说：成功=80%的情商+20%的智商.
　　提高情商的办法有以下几点：
　　我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商.
　　所谓“自我心理调整”,就是为自己做个心理医生.
　　常见的调节方法可分为以下四个步骤：
　　第一步：承认自己心理上有某种疾患.
　　第二步：查出病因,即：查出是什么原因导致了不良情绪产生.
　　事实证明：找出病因,往往是调整好一半心态之关键!
　　第三步：学会宣泄,这是非常重要的一个途径.
　　宣泄有很多途径,比如：你可以找亲朋好友来倾诉一下,尽管他不能帮你解决任何问题,但是,说完了以后,心里自然就会很舒服了.
　　如果内向的人不愿意找人倾诉,那么,你可以向环境表达,例如：到海边走一走,看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象,自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比,又算得了什么?!
　　第四步：升华表达,即：以艺术形式表达.
　　俗话说：“愤怒出诗人”,指的就是这个道理.
　　另外,我们还可将情绪的能量指向某种理想信念,如：“你说我不行,我一定要做出成绩来让你看看”!
　　事虽难,做则必成；路虽远,行则必至!
　　论坛几番风雨使我懂得要“高调做事,低调做人”!
　　2.如何提高自己的智商?
　　很简单,像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题,而且很发达,至少表明你有上进心!
　　我想,一个人的智商确实没有必要要太高,用自己的真诚去面对一切事物,用自己的诚心去面对任何人,你就是最聪明的人

如何提高自己情商与智商? 如何提高自己的情商? 情商测试60的人,如何提高自己的情商?做了一组测试,智商110、情商60,我是不是那种低情商的人啊?请问怎样才能提高自己的情商水平呢,不要高,能达到80多也行啊~ 怎样提高智商,情商 如何提高情商（EQ）,智商(IQ),逆境商(AQ)? 怎么提高智商和情商? 怎么提高智商和情商? 如何提高自己的智商? 如何区分情商和智商? 如何提高情商? 智商与情商的关系? 智商与情商成反比吗 情商 与 智商是什么关系? 我想知道怎么才能让自己的大脑情商智商都提高? 怎样提高自己的情商 如何最快提高自己的智商? 如何最快提高自己的智商? 如何证明智商比情商更重要