请问膳食纤维有什么作用吗

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/03 19:39:46
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人体要定期的补充膳食纤维,膳食纤维可以调理肠胃,降低胆固醇,降血压,降血脂,市面上有很多卖膳食纤维的,大多是研磨的,这样对人体的吸收效果不好.我在用琪乐美的膳食纤维,在晚上的时候用,可以代餐,一段时间下来我居然瘦下来了几斤,原来还有纤体的作用啊

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