什么物质含锌较丰富?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/19 20:33:25
什么物质含锌较丰富?
xRN@~!R?>/P,-jcTшVY-s{1hd~LNngj:)u2/̈́oA{F8`K|҄8pJ>LN&m\0`nNEVº WW | Op{Bu3 v#A%YW4&q=wC8^d9"CDjϴL,C }"d ʈbK0* ubhԙ}*P-=# }l\4u+4ft6Xy8bD| X VrS6SK-0i:Q!̜on*O;վq)ڮϸ]_9 ]\b$>cY\hq/Cߤ.;'n(7P4'v

什么物质含锌较丰富?
什么物质含锌较丰富?

什么物质含锌较丰富?
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.