我这样的锻炼方式科学吗?我每天下午五点半打一个半小时的篮球,大约半个小时后,做100个仰卧起坐,100个俯卧撑,还有一百次30KG的哑铃抓举.三种方法每20个一组.休息一分钟,外加每天步行50分钟

我这样的锻炼方式科学吗?我每天下午五点半打一个半小时的篮球,大约半个小时后,做100个仰卧起坐,100个俯卧撑,还有一百次30KG的哑铃抓举.三种方法每20个一组.休息一分钟,外加每天步行50分钟 昨天下午五点我在海滩的英语翻译 英语翻译1）慢跑1600米就累的不行了,我真是缺乏锻炼2）绿色的大草坪映入眼帘,运动,健康,生命,活力向我热情的招手.3）每天下午的四点到五点二十是我的运动时间,相信至于奥坚持运动,好多 我最后一节课在下午五点.英语翻译 英语翻译你爸爸几点钟去上班?我们的英语老师常常彻夜工作我弟弟每天9：30上床睡觉你喜欢听音乐吗吉姆每天下午五点到家李先生通常乘公交车回家很多人爱看《阿凡达》 这样晨练科学么我早上五点起来 五点半跑1000米 跑完后吃饭 每周休息两天 怎样才能效率最高? 我每天锻炼一个小时 昨天下午五点你在哪里?昨天下午五点我在海滩.翻译英文 山地车有问题要问我现在每天下午都去外面骑车锻炼,不骑的时候需要放掉气嘛? 求一篇《三国演义》中《草船借箭》的读后感（300字）明天下午五点前给我 锻炼耳朵听力可以增加听力吗是这样的.我耳朵听力不好,想锻炼,例如专门听某种声音,这样可以锻炼听力吗 我所有的课程在下午五点结束 英文翻译 小明每天下午五点半回家,这时分针与时针所形成的角的度数为多少度 我每天锻炼一个小时.英语翻译. 我每天锻炼一小时用英语怎么说 我每天都锻炼用英语怎么说? 帮我定个学习计划.我五点半起床(背单词不能改)晚上六点至八点半补习,九点半睡.(六年级女生)给我出个符合科学的. 怎样教小孩才能让他今后的字写的漂亮.我孩子四岁了,我打算让他每天练横竖撇捺折,的其中一个50篇,这样能锻炼好他今后的字吗.