跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/02 01:25:24
跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力
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跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力
跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力

跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力
1.基本落地(landing)从低往高练,先前脚掌着地,后双手着地(防止颠倒),尽量声音小.
2.翻滚(roll)跑酷最主要的动作,落地做翻滚时可以缓冲冲击力.
3.落地翻滚(rolling)从高处跳下时,把冲击力转换成向前的冲力,且能到达接下个动作.
其中,落地翻滚适宜从较高处跳下的着地,因为根据动量定理△p=Ft(冲量等于力与作用时间的积),跳下时冲量是不变的,增加落地时间就能减少作用力.
落地翻滚不仅增加接地时间,削减瞬间对地的作用力,而且增加了着地面积,使受力均匀的分布在了手、肘、肩、背、腿等位置,避免了对某一特定位置的长时间持续性的大作用力,比基本落地对膝关节伤害小的多,并且可以将向下的速度改变方向而向前,且能到达接下个动作.
从高处跳下来时怎样减少阻力 是指高空速降么.

曲腿,要是物理解释的话就是Ft=△p... t 增大,△p不变,F就变小