怎么从100斤一个月减到80斤?身高164...暑假90斤,因为不怎么吃东西.但是当我减到90的时候就减不下去了,卡关了.然后一开学我又开始狂吃(我特能吃,食量大概是三碗拉面,面爱面或者味千的内种..

怎么从100斤一个月减到80斤?身高164...暑假90斤,因为不怎么吃东西.但是当我减到90的时候就减不下去了,卡关了.然后一开学我又开始狂吃(我特能吃,食量大概是三碗拉面,面爱面或者味千的内种.. 一个月之内,怎么能从100斤减到90斤上班族,没太多时间运动,上班大多数时间就是站着或者坐着 怎样从80斤减到60斤? 110斤怎么减到100斤 我身高175体重100kg怎么快速减到80kg左右 18岁在校女生 身高158体重51千克 如何一个月减到43千克. 身高150厘米,体重50千克,怎样在一个月之内减到43千克 如何从144斤减到120斤? 怎么才能把《120斤的体重减到100斤》 从110斤减到90 斤怎么减?我身高在158CM左右,体重在55KG左右,我想减到45KG左右,我觉得我饮食不怎么好,我现在每天早餐吃的是混沌,中餐就吃一碗面,晚餐每天在8点左右吃一碗米饭,因为我工作的原 身高162CM,体重112斤,我想减到98斤,怎么减肥?现在是冬天,很难减,我不想用减肥药 怎样减到70斤? 如何从120斤减到90斤呢? 怎样能从130斤快速减到110斤 从110斤减到100斤.该怎么减?从9月到现在已经减了10斤.之前是120斤.而且现在都没有反弹,体重一直维持在110斤.为什么现在一直瘦不下来?3餐照吃.但是晚餐会少吃.现在现在到了秋季又该怎么减? 有什么方法可以一个寒假从70千克减到60千克,实在不行体重不再增加也行啊.本人身高168cm 体重70kg. 从100减到1等于多少 如何快速减肥,从120斤减到100斤?可以吥用吃药.最省钱啲减肥