百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神具体分几步?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/28 00:09:59
百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神具体分几步?
x]N@FX.@@ XZBPʏ k;>oM|2&4sY޳-;נO+6:uZT9!K0sfJ " A#A2H:smϰCW"gE'77dk`@Mfc HW2`f`"R;l"a/Cɍ8]4`[TS mPbN Iإc7ZS߰wѨ8X} &ɐ,AK*h (8󕌟WVf>HY+P}Ǧ#m43wM=n>_~d

百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神具体分几步?
百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神
具体分几步?

百米赛跑时,应注意哪些内容?拜托各位大神具体分几步?
3部 冲刺跑:以你最快的速度使自己提到到最大速度,以小步幅大频率.起跑很关键的,平时多练反应 途中跑:在这一过程中保持自己的最快速度,步幅增大·平时多练150,一定要跑够的 冲刺跑:用尽一切力量向前冲一定要顶过终点,千万不能放.哪怕是在眼前. 最后祝你成功