作业帮怎么才能助跑跳高跳远点?我发觉自己助跑跳比原地跳还要矮一点,但有时候助跑跳会跳得比原地跳高5CM左右,但很不稳定!怎么练助跑跳?我说是打篮球时!上篮
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 11:32:28
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怎么才能助跑跳高跳远点?我发觉自己助跑跳比原地跳还要矮一点,但有时候助跑跳会跳得比原地跳高5CM左右,但很不稳定!怎么练助跑跳?我说是打篮球时!上篮
怎么才能助跑跳高跳远点?
我发觉自己助跑跳比原地跳还要矮一点,但有时候助跑跳会跳得比原地跳高5CM左右,但很不稳定!怎么练助跑跳?
我说是打篮球时!上篮
怎么才能助跑跳高跳远点?我发觉自己助跑跳比原地跳还要矮一点,但有时候助跑跳会跳得比原地跳高5CM左右,但很不稳定!怎么练助跑跳?我说是打篮球时!上篮
助跑肯定是比原地跳的要高.
每个人的小腿肌肉不同,弹跳力也不一样,要提高弹跳力,首先要把小腿肌肉练好,小腿肌肉多爆发力也强.你可以选择跳台阶、做蛙跳等有利于小腿肌肉增强的动作.例外想补充的一点是,在打篮球中,助跑的机会还是相对于原地起跳的机会少一些.打快攻时会有助跑机会,单打阵地战时助跑的机会是少之又少,我觉得二次起跳更重要些.
说了这些,也不知对你有没有,希望对你有用吧!
怎么才能助跑跳高跳远点?我发觉自己助跑跳比原地跳还要矮一点,但有时候助跑跳会跳得比原地跳高5CM左右,但很不稳定!怎么练助跑跳?我说是打篮球时!上篮
为什么助跑跳高会比立定跳高跳的高?
成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远?
为什么跳远运动员要助跑
助跑跳远 跳高 是为了获得较大的动能 还是惯性
助跑跳远怎么才能跳得更远年龄15岁,身高177,体重110多斤,还有两个星期就开校运会了,想报个助跑跳远,可就是跳不远,并且跳完后第二天腿非常疼.请问有什么快速有效的提高跳远成绩的方法么?
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跳远和跳高前的助跑各有什么作用用物理知识回答,是用物理知识回答......OK?
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助跑跳远和立定跳远怎样才能跳得远啊!急
请解释为什么助跑跳远要比立定跳远跳得更远（物理题）
怎样助跑远才能跳得更远拜托了各位 我要跳得更远
跳高运动员助跑起跳是为了增大惯性这句话怎么错了?