午休睡不着怎么办?中午却睡不着!怎么办?中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/14 19:50:12
午休睡不着怎么办?中午却睡不着!怎么办?中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着
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午休睡不着怎么办?中午却睡不着!怎么办?中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着
午休睡不着怎么办?
中午却睡不着!怎么办?
中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着

午休睡不着怎么办?中午却睡不着!怎么办?中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着
心态要放平.别想太多,上午的时候学习专注一些.一来学习效果好.收益很大.二来当中午吃完饭后,由于血液多分布在胃肠道,导致大脑相对缺血,就更容易困...然后周围环境别太嘈杂肯定可以休息好的.