米饭算是淀粉类食物吗?要减肥是不是要少吃米饭啊?

米饭算是淀粉类食物吗?要减肥是不是要少吃米饭啊? 淀粉物质主要是那些?减肥说要少吃淀粉类.请问那些常见食物是淀粉类呢?还有碳水化合物是指那些?我只知道米饭是碳水化合物. 都说减肥要少吃淀粉类的食物,可淀粉是指哪些食物啊 我要十天不吃淀粉类食物 请告诉我那些是淀粉类的啊要减肥 我要十天不能吃淀粉类的食物 我知道米饭 面条肯定不能吃 还有玉米番薯 那除了这些还有什么是不可以吃的呢 那些淀粉的那香蕉 大米、馒头、面条到底属于淀粉类还是谷物类食物?吃主食是不是都不利于减肥,那不吃主食会便秘吗? 米饭是高脂肪、高热量、高淀粉食物吗? 淀粉摄取少我自己不太喜欢吃淀粉类的食物（米饭,面条,面包,土豆等等）,但并不是为了减肥.这样子长期对身体会产生不良的影响吗?我其他的肉菜都吃,就是不爱吃淀粉,可以说是基本不吃.看 玉米是淀粉类食物,为什么能减肥呢 多吃淀粉类食物是不是会变胖?有人说减肥就戒淀粉,是不是吃含淀粉的食物容易变胖?那哪些东西是含淀粉高的? 都说减肥的时候少吃含淀粉类的食物,到底含淀粉的食物有哪些? 不含淀粉的食物主食中不含淀粉,的食物~1越多越好·!我要减肥 包子属于淀粉类的吗.减肥期间能吃吗我要减肥.减肥.越快越好..我习惯了早餐吃包子豆浆了...现在基本上中午可以控制一小碗米饭+点其他蔬菜.或者偶尔来点肉.晚上也可控制用苹果黄瓜代替. 米饭含有淀粉吗? 什么是抗性淀粉可以减肥吗 富含抗性淀粉的食物有哪些 什么是抗性淀粉可以减肥吗 富含抗性淀粉的食物有哪些 什么食物属于淀粉?米饭算不算淀粉? 米饭是碳水化合物吗?爱美之心人皆有之,很多人为了减肥不吃主食,这当然是不对的了!家人都说米饭是碳水化合物,我自己也意识到也许吃米饭确实有利于减肥.但是米饭到底是不是碳水化合物 怎样吃淀粉类食物不长胖?比如土豆可以过水去淀粉,那么馒头和米饭呢?