纤维素多的蔬菜有哪些?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 08:45:48
纤维素多的蔬菜有哪些?
xRmN@Ph,zCERĊX)-a[%Zenol?י7oVVfV#]ֹG=ng'g?5jE_|

纤维素多的蔬菜有哪些?
纤维素多的蔬菜有哪些?

纤维素多的蔬菜有哪些?
食物中的膳食纤维来自植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种的谷类,由于蔬菜和水果中的水分含量较高,因此所含纤维的量就较少.膳食纤维包括水溶性纤维和不溶性纤维.纤维素为不溶性纤维,各种农作物的秆茎、如麦秸、稻草、高梁秆、甘蔗渣等含有纤维素,另外谷物的麸皮、全谷料和干豆类,干的蔬菜和坚果也是不可溶膳食纤维的良好来源,可溶膳食纤维富含于燕麦、大麦、水果和一些豆类中.

纤维素多的蔬菜有哪些? 纤维素多的蔬菜有哪些? 纤维素高的蔬菜有哪些? 高纤维素蔬菜有哪些? 含纤维素多的蔬菜 含纤维素的水果和蔬菜有哪些?膳食纤维哈~ 粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果 具体有哪些? 富含纤维素的水果和蔬菜有哪些?尽量详细点, 哪些蔬菜含纤维素高 哪些蔬菜含纤维素高 含纤维素多的食物有哪些 纤维素的食物有哪些? 哪种蔬菜纤维素多 哪种蔬菜纤维素多 降解纤维素,半纤维素的菌种有哪些 蔬菜纤维素和动物纤维素食物分别有哪些哪种纤维素对人体比较好 请直接回答 不要长篇大论 含纤维素多的蔬菜含纤维最多的蔬菜是什么 富含纤维素的食物有哪些?