一天吃多少盐合适?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/06 11:50:34
一天吃多少盐合适?
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一天吃多少盐合适?
健康四大基石:
1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下)
2.适量运动(主动运动:三三运动,
被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)
3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)
4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)

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