什么食物含锌多容易吸收,要常见的

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/27 21:13:13
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含锌多的食物有动物肝脏、莴苣、卷心菜、茄子、黄豆、瘦肉、肝、蛋、奶制品、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等~

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