地瓜是属于好消化的还是不好消化的食物啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 09:41:56
地瓜是属于好消化的还是不好消化的食物啊
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地瓜是属于好消化的还是不好消化的食物啊
地瓜是属于好消化的还是不好消化的食物啊

地瓜是属于好消化的还是不好消化的食物啊
你好,很高兴为你解答.\x0d地瓜属于不好消化的事物,地瓜属于粗粮,吃地瓜要讲科学,否则吃后难以消化,还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感.地瓜一定要蒸熟煮透.一是因为地瓜中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是地瓜中的「气化酶」不经高温破坏,吃后会产生不适感.秋天孩子应该多吃地瓜,这样可以预防秋燥,但不要吃太多.\x0d所以吃地瓜一定要注意量,适当即可,不宜多吃.