补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/30 01:49:06
补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
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补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?

补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
无论对于流感、感冒还是其他人体疾病,提高自身抵抗力,充分发挥人体免疫系统功效,向来是保持健康、远离疾病的不二法宝.那么,怎样才能增强自身抵抗力呢?体育锻炼是一种简单有效的方式,当然需要长期坚持才能奏效.对于平时不常运动的人们,在短期内要通过“突击锻炼”来提高抵抗力,显得有些远水不解近渴.要快速增强抵抗力,建议采取全面平衡的营养摄入,同时加服维生素C.
研究发现,大剂量维生素C如力度伸泡腾片等可提高机体的应激能力,促进免疫细胞的活性,已被广泛用于多种疾病的辅助治疗,以及健康人对疾病的预防.作为一种水溶性的抗氧化剂,维生素C能破坏病毒的核酸成分,并有助于提高免疫细胞的噬菌能力,减轻病毒对体内细胞的侵害.此外,维生素C还可增加干扰素的产生,杀灭人体内的细菌和病毒,并且清除自由基,维持身体健康.

补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊? 请问提高人体免疫力,应该摄取哪种维生素来补充?还有促进消化吸收,应该服用以及摄取哪种维生素? 多吃蔬菜和水果可以补充维生素.如果人体缺乏（ ）,易得坏血病 常吃奶类可以增加蛋白质,维生素和钙等营养物质的补充吗? 吃什么可以补充维生素B族元素,维生素B对人体有什么作用 氨基酸 它是人体蛋白质 脂类 维生素的基本构成单位 我抵抗力差 可以补充氨基酸吗?我主要是病毒性感冒 同时病毒性又伴随细菌性上呼吸道感染经常犯病 最后都要输液补充蛋白质 我也在喝 维生素A、维生素D、维生素E、和维生素K可以储存在人体的脂肪中吗? 维生素A、维生素D、维生素E、和维生素K可以储存在人体的脂肪中,对吗? 哪种维生素促进人体脂肪代谢 如题,请问维生素A,D,B1,B12,C,各要吃什么类的食物才可以补充还有水和无机盐对人体的功能 抵抗力差,打氨基酸的针可以提高吗? 维生素主要存在于蔬菜、水果中,它能促进人体生长发育,增强人体对疾病的抵抗力,近年来科学学还发现维生素C有防癌作用.下列关于维生素C的说法中错误的是（）A.维生素C中C、H、O三种元素 人体需要多少种物质多少种维生素吃什么东西都能补充全 β-胡萝卜素会被人体转换成维生素A吗...β-胡萝卜素...对人体有什么作用啊...可以跟维生素C和维生素E一起吃吗 如何提高生态系统的稳定性?（恢复力和抵抗力） 五种以上的维生素可以混在一起吃吗?例如；维生素B2 和维生素C 维生素E 维生素A 维生素B12 混在一起可以吗 有那些蔬菜水果含维生素C比较多,维生素C能否增强人的抵抗力和免疫力?拜托各位大神 人体需要几种维生素?