作业帮日常生活中哪些食物属于高蛋白食物?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/04 03:11:24
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日常生活中哪些食物属于高蛋白食物?
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日常生活中哪些食物属于高蛋白食物?
富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等.豆类：腐竹,每100克中含蛋白质50.5克；黄豆,每100克中含蛋白质36.3克.山产类：干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克；冬菇,每100克中含蛋白质13.9克.动物内脏类：猪肝,每100克含蛋白质21.3克；猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质.肉类：瘦牛肉,每100克中含蛋白质20.1克；酱牛肉,每100克中含蛋白质32克,红烧牛肉,每100克中含蛋白质25克.家禽类：鸡,每100克中含蛋白质21.5克.水产类：青鱼,每100克中含蛋白质19.5克；带鱼,每100克中含蛋白质18.1克；黄花鱼,每100克中含蛋白质17.6克.蛋类：鸡蛋,每100克中含蛋白质14.7克；鸭蛋,每100克中含蛋白质8.7克.此外还有乳类等,也富含人体必需的完全蛋白质.
日常生活中哪些食物属于高蛋白食物?
哪些食物含有高蛋白?
哪些食物富含高蛋白?
海洋中有哪些高蛋白食物
哪些食物是高蛋白食品哪些食物高蛋白
一般日常生活中属于碱性的食物有哪些?
生活中常见的含有高蛋白的食物有哪些
含有高蛋白的食物有哪些?
哪些食物是高脂肪高蛋白的?
哪些是高蛋白食物?哪些是高淀粉食物?
日常生活中,哪些是酸性食物
哪些食物是属于酸性的 哪些食物是属于碱性的日常生活中 我们吃得食物那些是酸性 那些是碱性
哪些不属于高脂肪、高蛋白的食物?顺便问一下,水饺是不是高脂肪、高蛋白的食物.我要去体检.
日常生活中我们吃的食物中哪些是碱性食物,有哪些是酸性食物?
日常生活中哪些食物是碱性的,水果属于碱性还是酸性
哪些食物属于酸性食物?哪些食物属于碱性食物?
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