规定起床和睡觉时间,形成良好的作息习惯,用英语怎么说

规定起床和睡觉时间,形成良好的作息习惯,用英语怎么说 怎样才能养成一个良好的作息习惯? 如何养成良好的作息习惯呢? 怎样养成良好的作息习惯 如何才能养成良好的作息习惯呢 如何保持良好的作息习惯 如何培养幼儿良好的作息习惯 怎样培养幼儿良好的作息习惯 我身边有些人晚上就那一个点睡觉（比如10点睡觉,过了十点就怎么也睁不开眼了）早晨六点准时起床（或是就一点起床,过了那个点就睡不着了） 怎么养成良好的作息习惯,要坚持多长时间才 最良好的作息时间是什么? 如何培养良好的作息时间 如何拥有良好的作息时间? 养成良好的作息习惯 用英语怎么说 快 如何教育孩子形成良好的习惯生活习惯 晚上10点睡觉,早上5点起床.凌晨1点睡觉,早上7点半起床.请问,这两种作息时间哪个更好?有什么区别吗 求一张初一暑假的作息表起床：8：30 ……睡觉9：40 英语作文：假设你是李华,你的英国笔友JOHN写信告诉你近日他由于沉迷于电脑游戏健康受到很大影响,请你根要点1限制玩游戏的时间,把精力逐渐转移到其他事情上2规定起床和睡觉的时间,形成 作息时间不规律是什么意思?我每天都1：00睡算不规律吗?起床无规定时间.