有什么食物含有胆碱?听说胆碱可以+记忆力的

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/18 14:52:33
有什么食物含有胆碱?听说胆碱可以+记忆力的
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有什么食物含有胆碱?听说胆碱可以+记忆力的
有什么食物含有胆碱?
听说胆碱可以+记忆力的

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除了动物的肝脏外,胆碱在蛋黄中的含量最高(一个鸡蛋黄大约含300毫克的胆碱),其次为红肉和奶制品中的含量高.大豆制品、花生、柑橘和土豆中也含有胆碱.