作业帮食物金字塔:每天人摄入最多的食物应是含什么较多的食物,如_,其次是,然后是含——较多的食物,如瘦肉,鱼,奶鸡蛋和坚果等,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 05:58:42
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食物金字塔:每天人摄入最多的食物应是含什么较多的食物,如_,其次是,然后是含——较多的食物,如瘦肉,鱼,奶鸡蛋和坚果等,
食物金字塔:每天人摄入最多的食物应是含什么较多的食物,如_,其次是,然后是含——较多的食物,如瘦肉,鱼,奶鸡蛋和坚果等,
食物金字塔:每天人摄入最多的食物应是含什么较多的食物,如_,其次是,然后是含——较多的食物,如瘦肉,鱼,奶鸡蛋和坚果等,
饮食中谷类所占的比例应最高——（自下而上）
宝塔排在第一层是谷类食物,每天300克-500克,主要提供能量且提供一半以上的蛋白质；
宝塔中的第二层是蔬菜与水果,建议每日食用新鲜蔬菜400克-500克,新鲜水果100克-200克,以提供食物中矿物质、维生素和膳食纤维的含量；
宝塔第三层是鱼、虾、禽、畜类、蛋类,建议畜禽肉类每日摄取量为50克-100克,鱼虾类每日为50克,蛋类25克-50克,且注意选择鱼类食品,因为鱼类为优质蛋白,且脂肪含量相对较低；
宝塔第四层为奶及奶制品、豆及豆制品,每日最好摄入奶及奶制品100克,以补充膳食中钙的不足,豆及豆制品每日50克,可提供丰富的维生素B1及铁、锌等微量元素；
宝塔第五层为油脂类,每日摄取植物油不超过25克．
食物金字塔:每天人摄入最多的食物应是含什么较多的食物,如_,其次是,然后是含——较多的食物,如瘦肉,鱼,奶鸡蛋和坚果等,
每天人摄取量最多的食物应是含什么最多的食物?谷类?淀粉?
中国食物金字塔的含义
依据平衡膳食宝塔,人们每天的食物摄入最多应该是什么?淀粉?蛋白质?脂肪?无机盐?
食物的温度是否影响摄入热量
食物中各种元素的摄入量
哪种鲸吃的食物最多
食物金字塔有那些食物?
下面是小明家三口人一天各类食物摄入统计表【大神求解】食物分类 摄入量/g 占所摄入量的百分比
食物金字塔中的5种食物
怎样提高食物中各种蛋白质的摄入
怎样均衡食物中各种蛋白质的摄入
为何要少摄入含蔗糖的食物
人一日需摄入1500卡是指人食入的食物的能量,还是指人食入食物后从食物中吸收的能量?
食物金字塔用英语怎么说
1.食物金字塔提供了那些信息?在这个食物金字塔中,食物被分成了几组?2.为什么食物中的面包、麦片、米饭和面条位于食物金字塔的根部?
含钙的无机盐最多的食物
含锌的无机盐最多的食物