作业帮食物金字塔中的5种食物
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/06/07 18:25:02
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食物金字塔中的5种食物
食物金字塔中的5种食物
食物金字塔中的5种食物
在食物金字塔中,油脂类属于金字塔的最顶端,每天不超过25克.而第二层,是奶制品、豆制品以及鱼禽肉蛋的天下.其中,奶制品每天需要100克,豆制品每天需要50克,鱼禽肉蛋每天大约要吃125—200克.在金字塔的第三层,我们所需要的就是水果类和蔬菜类.在这里,蔬菜类每天要400—500克而水果类每天则要100—200克.最后,这个五谷类,属于金字塔第四层,也是最底部,每天约要300—500克,是我们最最不可缺少的.