作业帮哪些食物里含有硒元素?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/08 15:09:29
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哪些食物里含有硒元素?
哪些食物里含有硒元素?
哪些食物里含有硒元素?
蛋类含硒量多于肉类.含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒.