饮食健康作文1500字

篇一：饮食与健康(作文)

饮食环保与健康

今天，我了解了十大垃圾食品：

第一：油炸类。现在有一种难医治的病，就是心血管疾病，这是油炸类的食物吃多了，致使血管容易阻塞，所以中风、动脉硬化都与此有关。假如要求人完全不吃油炸食品，会令人很有压力，所以只好劝人尽量少吃。

第二：腌制类。腌得很咸的食物，会导致鼻咽癌或溃疡的可能性，所以也应该少吃。

第三：肉制品。新鲜的肉放在空气中，多久就变臭了？差不多三个小时左右。但是这些肉制品被加工后可以放多久？有的放三年，有的放了五年。是什么力量所造成的？放了很多防腐剂。肉制品还含有亚硝酸盐，这是三大致癌物之一。现在癌症的比率有多高？四分之一，已经往三分之一迈进了。

第四、饼干类。现在很多饼干特别顺应消费者的口味，所以夹了许多夹心酥，这里面的成分都是很多的糖精、热量，摄入过量，醣类就会转成脂肪，因此现代人愈来愈胖。

第五：汽水、可乐食品。我们所喝的橘子汽水、柠檬汽水都是什么做的？石油做的，绝对不是苹果、橘子做的，都是从石油提炼出来的一个酚，那个味道跟橘子，跟很多水果都一样。

要让我们的生活得很有价值，首先就必须要有一个健康的身体为基础。所以，一定要把身体保护好，吃得越简单，身体越轻松愉快。

篇二：饮食健康作文

Firstly, pay attention to the diet. We should eat lots of fruit and vegetables, because they are rich in vitamins and low in fat. As a proverb says, “An apple a day keeps the doctor away.” Don’t have a lot of food （that contains too much fat）. Meanwhile, sweets should be eaten in proper quantity, because too much sugar does harm to us. Don’t drink too much coffee, either.Secondly, exercise is important. Regular exercise can help us keep our figures. People (who do running every day usually) have stronger hearts than those（who don’t）. But it is not proper to have sports [soon after we have meals. ]时Finally, form good living habits. We should sleep about eight hours at night, and never work too hard. Over work and little sleep will cause us to fall ill. What’s more, keep away from cigarettes.

篇三：我的中国梦作文1500字

篇一：我的中国梦

2012年有一个红遍中国的问题，那就是：“你幸福吗？”，2013年又一个更加强势的问题来袭：“你的梦想是什么？”如果说前者是对过去的总结，那么后者就是对未来的展望。 国家主席□在十二届全国人大一次会议闭幕时谈到：“中国梦归根到底是人命的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。”作为一名再普通不过的中国人民，与千千万万个中国人一样，每天的生活少不了“吃喝拉撒睡”，易见“吃”字当头。中国人还有一句古话：“民以食为天”。然而一个拥有13多亿人口的大国却难以撑起“食品安全”这片天，因此，我的中国梦就是：“让中国拥有一个健康安全的食品卫生环境。”

这个梦属于每一个公民，食品安全关乎每一个公民的切身利益，但无论是国人一向信赖的洋品牌，还是饱受批评的国货，都实实在在地损害到了我们的利益，这足以反映出诚信的缺失，监管的不利。

让我们从几个事例中来寻求问题的根结。

去年年底，肯德基“速生鸡”事件爆发，随后在华多数洋快餐卷入此次风波。从最初的生鸡开始，问题就在堆积。生鸡饲养时，违规使用抗生素，一只鸡在40天内出栏，使用多达几十种激素药品，试问生产者诚信何在？出栏后的屠宰，无需检验检疫，试问监管者诚信何在？之后流入山东六合食品，进行初加工，依然没有进行任何检验后，直接包装，试问生产者诚信何在？最后通过从山东到上海层层的食品安全检验，到达最后一站，百胜餐饮上海物流中心，但监管依旧形同虚设，试问监管者诚信何在？层层诚信缺失，最终导致“问题鸡”流向餐桌，如果即使有一关监管到位，相信不会出现这样的问题。再来看看在2008年遭受重创的国内奶制品企业，至今没有受到过消费者的信任，大量的“洋奶粉”、“港奶粉”流入内地，以至世界各地都在防“中国奶客”，同样我们可以看到诚信的缺失。那么如何重建起“诚信之郭”，我也有我的建议：

食品安全问题，说到底就是诚信问题，如果能从根源狠抓诚信建设，相信情况会大为好转。那么，建立起一套完整的食品安全征信体制就显得尤为重要。我们知道，现在在金融领域，都有成熟的征信体制。在办理信用卡后，都会有信用额度，简单的讲，信用额度诠释了“好借好还，再借不难”这句话。食品生产也因做到如此。监管者作为银行，生产者作为信用卡持有者，随着日积月累，就可明辨黑白。白的就是白的，不可能被黑者抹黑;黑的就是黑的，不可能渲染成白。没有问题的，信用额度会越来越高，生产活动范围，会越来越宽，消费者也会更信赖这个品牌;但无论是谁，无论之前的信用额度有多高，都要实施一次否定制，只要出现危害人民切身利益的行为，就要罚他罚个倾家荡产，罚他罚个刻骨铭心。并将这套食品安全征信系统将企业法人的个人金融征信系统挂钩，如果生产出了问题，个人的金融活动就会收到牵连。作为“银行”的管理者，除了由上级管理外，更应由人民来决定“你”是否称职，人民既然选择“你”作为监管者，那么“你”就没有什么理由让人民对“你”失望。李克强总理谈食品安全时说道：“至于食品安全，那可以说是天大的事，直接关系到人们的生活质量和身体健康。政府应该对假冒伪劣和黑心食品坚决进行查处，并且让不法分子付出昂贵的代价。”无论是谁，只要出现危害人民切生利益的行为，就要让他付出昂贵的代价。

李克强总理谈到：“改革贵在行动。喊破嗓子不如甩开膀子。”政府确实做到了。在2013年3月14日，十二届全国人大一次会议第四次全会通过《国务院机构改革和职能转变方案》。方案提出，将国务院食品安全办的职责、食品药品监管局的职责、质检总局的生产环节食品安全监督管理职责、工商总局的流通环节食品安全监督管理职责整合，组建国家食品药品监督管理总局。相信这对中国食品安全无疑是一利好消息。

习主席谈：“有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。全国各族人民一定要牢记使命，心往一处想，劲往一处使，用13亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。”只要我们拧成一股绳，定能会实现“我的中国梦”！

篇二：我的中国梦

全国广大网民用真实姓名在网络上讲述自己经历的真实故事。他们中既有年逾古稀的老人，也有豆蔻年华的少年；既有爱岗敬业的普通职员，也有勤政为民的领导干部；既有事业有成的老板经理，也有勤劳致富的农民兄弟；既有热爱祖国的港澳台同胞，也有真诚友善的外国朋友。大家都用充满深情的笔触，生动地记述和描绘自己的梦、家乡的梦、祖国的梦。正是这些朴实而平凡的梦想，才铺就了中华民族伟大复兴的梦。

世界东方，一个数千年延续下来的中国，她的梦想由炎黄子孙缔造，正被13亿国人热情点燃。习近平总书记日前参观中国国家博物馆，他在讲话中特别阐述了对“中国梦”的理解，他说：“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”他坚信，到中国共产党成立100年时，全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立100年时，建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现，中华民族伟大复兴的梦想一定能实现。梦想凝聚共识，希望昭示未来。今天，一个新的时代正向我们走来，一个承载着民族复兴的伟大梦想已然腾飞。

“中国梦”吹拂亿万国人的心，一如“春天的故事”在人心间生根发芽。“中国梦”不是宏大口号，而是蛰伏在每个中国人心头的期许、希冀：它是每一个中国人生活在美丽中国，实现安居乐业，追求事业成功；它是每一个中国人都心情舒畅，工作和生活在自由民主、公平正义、平等有序的和谐社会中；它是通过各族人民同舟共济、艰苦奋斗，凭着根植于“中国梦”的中国精神，在不远的未来把中国建设成一个人民富裕、国家强盛、社会安定、生态环境优美的社会主义现代化强国，实现中华民族的伟大复兴。换言之，“中国梦”既是对百年来中华民族为之奋斗追寻的概括，也是当下中国人对自己未来的渴望；既是对中国人共同命运的深情凝炼，也是对普通个体人生价值的表达和升华。

“中国梦”是中华民族的复兴之梦。世界版图从来都不是静止的，其剧烈变动在过去几百年尤为显著，工业革命的爆发使得西方世界逐步兴起，而中国却一度从一个繁盛的泱泱大国变为任由西方列强宰割的弱国。1902年，梁启超在《新中国未来记》中写到：“无端忽作太平梦，放眼昆仑绝顶来”。他对中国复兴的畅想，酝酿了许久，直到新中国成立、改革开放、嫦娥探月、奥运世博、神舟升天……才渐渐变得触手可及。回顾近代以来中国人民为实现民族复兴走过的历史进程，中国人的理想和追求清晰可见，那就是赶上世界现代化的步伐，把

一个落后的农业国转变为先进的工业国，尽快实现社会主义现代化和中华民族的伟大复兴。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼，体现着中华民族高度的历史自觉。

梦想实现不易，复兴之路艰辛。中国近代史，是一部艰难求索史，也是一部不懈奋斗史。从封建专制到人民民主，从一盘散沙到团结和谐，从封闭愚昧到文明开放，从备受欺凌到独立自主，中华民族雪耻图强的探索从未停止，伟大复兴的梦想从未泯灭。在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴，寄托着无数仁人志士、革命先烈的理想和夙愿。多少曲折与悲壮、多少豪迈与奋斗，中国共产党带领人民胼手砥足、激流勇进，不断从苦难走向辉煌，不可逆转地结束了中国积贫积弱的悲惨历史，不可阻挡地开启了中华民族不断发展壮大的历史进程。

空谈误国，实干兴邦。现在，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个“中国梦”。今天，中国正处于可以大有作为的重要战略机遇期，中国的发展仍有无限空间，中国人还需要鼓足干劲、共创未来。在新的征程上，我们的责任更大、担子更重，必须以更加坚定的信念、更加顽强的努力，继续实现推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平与促进共同发展这三大历史任务。潮平两岸阔，风正一帆悬。党的十八大集中全党智慧，体现人民意愿，适应时代要求，提出了宏伟奋斗目标，描绘了壮丽发展蓝图，进一步坚定了我们“敢做梦”、“能圆梦”、“拥抱梦”的决心和信心。

篇三：我的中国梦

梦境的似真还假、亦真亦幻令人不胜惊叹、唏嘘不已，梦的飘渺、美妙不断地陶醉着梦中人，这种精神现象曾经令多少文人骚客为之神往，多少志士仁人为之奋斗。正是梦的存在使我们倍加前进的勇气和取胜的信心，因为梦，我们的世界更加多彩和美好。

孔子被后人称为大贤至圣，然而在我看来，他更是一位“知其不可为而为之”的逐梦者。春秋战国，礼崩乐坏，道德失范，战火纷飞，天下无道。孔子却怀着悲天悯人的仁爱之心，为恢复“礼治”而四方奔走。为实现自己的主张，他周游列国，开馆授徒，陷于困厄而不屈，遭遇讥讽而不坠，坐尽冷板凳而不悔。楚狂接舆的讽谏，长沮桀溺的嘲弄，墨家高人的排挤，都不曾使他动摇。“君子之仕也，行其义也。道之不行，已知之矣。”他就是这样，明知世道艰难，不可能实现自己的抱负，仍要四处游说，试图力挽逛澜于既倒。虽在当时累累如丧家之狗，却如日月，照耀历史。

有人说中国是一个难以创新的国家，因为中国没有梦和敢做梦的人；有人说中国人的处世风格是世界上最现实的，比一般的商人还无利不起早。但是，在历史上，中国和中国人是历来不缺少梦的。庄生梦蝶体现了思想的自由释放，嫦娥的奔月更(转 载于:wWw.zW2.cn 爱作文 网)是表现了追求的大胆无畏。从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸，坚持不断地探索和尝试，于是，我们有了引以为傲的四大发明，有了浩若烟海的文学艺术，成就了中国的伟大和不同凡响。

当历史具体成一个个鲜活灵动的人时，我似乎分明见到了他们每一个的“中国梦”:在虎门口岸，我目睹了林则徐焚烧英国商船上的鸦片；在百花亭畔我见证了徐锡麟发起安庆武装起义；在吴越街上我能依稀听见一二九运动中学生们嘶哑而有力的呼唤：“待亡终死，奋斗乃生。起来吧，起来！”生活在那样一个不幸的时代，只要你是一个中国人，为了国家免遭凌辱剥削的厄运就会将生死置之度外，全力打造自己的中国梦。而在生活水平不断提高和社会转型期矛盾凸显的今日，我以他们的革命精神为榜样，就像俄国诗人普希金所说的那样——“现在我们的内心还燃烧着自由之火；现在我们为了荣誉的心还没有死亡；我的朋友，我们要把我们心灵的美好的激情，都献给我们的祖国！”

没有梦想的人成不了大器；没有梦想的国成不了大国。我的梦想就是能够成为一个著名的建筑师。现在我国的许多发达城市中，高楼大厦鳞次栉比，十分气派。但是，有许多的建筑都有外国建筑师的参与，甚至世博园里的很多著名、有趣的建筑，也都是国外来宾帮忙设计的。我的梦想就是能够不经过外国建筑师的帮助设计、建造出属于中国的著名建筑，并且要在我国的一些贫困地区建造出高楼大厦。我还要在美国，瑞典，德国等各国发达城市中找到属于我的建筑的立足之处！尽管我没有过人的天赋，但是我会努力，尽自己最大的努力去实现梦想，我坚信，没有达不到的目标，只有懒惰的人。只有经过地狱的历练，才能建造美好的天堂；只有沁出鲜血的双手，才能奏出天籁的音符；只有经过努力的人，才能实现自己的梦想！

我有梦，中国也有梦。我的梦想的实现是以中国梦的实现为前提的，是建立在中国梦的基础之上的。中国正在一步步朝着发达国家前进着。若中国是一棵树，我则是一片树叶，但是，我还是希望为中国献上一份力量，毕竟只有千千万万个中国人梦想的实现，才是中国梦想的实现。在前进的路途中，地震来了，中国不怕，华夏儿女同舟共济，使中国又一次挺起了胸膛，继续前行；山洪来了，中国不惧，炎黄子孙齐心协力，共同为中国建造一双山一般的臂膀，挡住了汹涌的洪水……

中国为了实现梦想，作为一个发展中国家每天都在不断探索者、发展着、进步着……而我们能做的，就是努力去实现自己的梦想，只有当我们的梦都实现时，中国的梦，才会实现！我的梦，便是中国的梦；中国梦，便是我的梦！

中国梦本该如此，宠辱不惊，熟视岁月如流，有雪底苍松的不屈，有僻地兰草的淡泊，只为青山不放松。怀揣我的中国梦，不以物喜，不以己悲，携长风，浩荡而去，昂首挺胸风沙渡！我坚信：在伟大的中国共产党的领导和指引下，十三亿中国人的梦想都会成真，因为有梦就有创新，有梦才有未来！

篇四：我的中国梦

我的中国梦山东省淄博市临淄区金山镇边河中学王子晨每个人都有自己的梦想，当然我也不例外。有人可能要问：你的梦想是什么啊？我要告诉你，我从小就爱做“梦”，我的梦想可多了，有教师、医生、环保专家……梦想一记得那是我刚上幼儿园的时候，那时的我懵懵懂懂，初来乍到，对学校的一切感觉是那么好奇，又是那么的陌生！起初，我在妈妈的陪同

下和小朋友们玩得兴高采烈，忘乎所以。突然不经意间，我一抬头发现妈妈不见了，此时的我感觉就像天塌了一般失去了依靠，顿时嚎啕大哭了起来，周围的小朋友也都被我的哭声吓傻了眼，正当我泪眼婆娑之时，一位年轻漂亮的大姐姐来到了我的身边。她蹲下身子，将我轻轻地揽在怀里，用她那温暖的手指轻轻拭去我眼中的泪水，然后，她一边抚摸着我的头一边柔和地对我说：“小男子汉，不要哭了，要勇敢些，妈妈回家了，不是还有老师吗，我会帮助你的……。”在她的呵护下，我渐渐停止了哭声，在欢快的笑声中逐渐长大。自此以后，我的心里就埋下了一粒种子，梦想自己要成为一个像大姐姐一样的幼儿教师，将来要用自己最真挚的爱去关心爱护每一个孩子，使他们从小就生活在“爱” 的阳光下和雨露里，沐浴在“爱” 的世界里。“少年智则国智，少年强则国强”，是啊！孩子是国家的未来和希望，“十年树木，百年育人”，我将来一定要做一名充满爱心的园丁，不慕名利、默默耕耘、甘于奉献，为祖国的教育事业奉献自己的绵薄之力！为我们的祖国----母亲培育更多的栋梁之才，让她变得更加繁荣昌盛！梦想二大约在我八、九岁的时候吧，有一件事又改变了自己的梦想。那时的我刚上三年级，有一天下午我正在教室里上自习，突然一阵莫名的腹痛让我痛苦不已，我趴在书桌上不断的呻吟着，好心的同学们赶紧找来了班主任老师。班主任老师看到我那痛苦的样子，急忙拨打了120，然后他们七手把八脚将我抬上了救护车把我送到了医院里，在急诊室经过医生的认真诊断，我得的是急性阑尾炎，需要马上住院，立即手术。闻讯赶来的爸爸、妈妈在听到这个消息后，顿时傻了眼，不知所措。而年幼的我一听到要手术就吓得大哭了起来，当时的我感觉到病房内的空气都好像凝固了似的。就在这时，那位大夫站了起来，先是和我的父母说了说我的病情，然后笑着走到我的跟前对我说“小朋友，别紧张，这只是个小手术而已，不会有危险的，相信我……”。看着他那亲切的笑容，我的父母就好像吃了颗定心丸一样，变得都不再紧张了。我也坚定的点了点头，在父母的搀扶下，从容的走进了那令人恐怖的手术室。在我住院期间，我始终被这位大夫所感动着，他的一声声亲切的问候、一个个关心的眼神、一句句鼓励的话语，直到现在仍让我记忆犹新、终身难忘。从那一刻起我就暗下决心，将来要做一位像他那样的好医生，做一个想病人所想、急病人所急，甘于奉献、毫不利己、专门为人的好大夫，为我们的国家贡献自己的一份力量。梦想三随着全球经济的迅猛发展，环保问题已经是当今人类面临的最大的问题了。从古至今，由于人们的滥砍滥伐、乱挖乱采、乱排乱放……使地球变得越来越满目苍痍了，生态环境也遭到了严重的破坏。同时地球也在不断的疯狂的报复着我们人类，给我们带来了巨大的灾难。天下兴亡，匹夫有责”。 保护环境与维护生态平衡的历史重任将落在我们新一代的肩上。面对如此严重的环保形势，已是初二学生的我又开始规划自己的新梦想：那就是我要成为一名“环保”专家，让我们的地球不再受到人类的摧残和蹂躏，为祖国的环保事业贡献自己的全部力量。为了实现这一梦想，我从现在就要努力学习科学文化知识，不断完善自己，为实现这一目标而努力奋斗。同时，我呼吁：不要再破坏我们自己的家园了，保护环境人人有责，保护环境从我做起，从现在做起。我相信，只要我们从自己做起，从小事做起，大家共同努力，持之以恒，就一定能为我们的子孙后代留下一片碧水蓝天！……“梦”终究会醒来，要让梦想成真，唯有靠自己的努力奋斗、持之以恒，只有这样梦想才会真正变为现实。我正在追逐我的梦，追逐我的中国梦……