冬训作文

篇一：冬训三年级思维训练

三年级思维训练（一）

班级 姓名

1、计算：80+79-78-77+76+75-74-73+……+4+3-2-1

2、由3，9，0，1四个数字可以组成（ ）个不同的四位数。

3、一组数列：12345，23451，34512，45123，…… 数列的第100项是（ ）。

4、小明家的小狗喝水时间很规律，每隔5分钟喝一次水，第一次喝水的时间是8：30，当小狗第10次喝水时，时间是（ ）。

5、昨天是5月7日，今天是星期三，5月31日是星期（ ）。

6、数一数右图中有（ ）个三角形。

7、袋子里有10只白袜子、10只黑袜子和10只红袜子，每次摸1只，最少摸（ ）次就能保证有一双颜色相同的袜子。

8、环形跑道上正在进行长跑比赛。每位运动员前面有8个人在跑，每位运动员后面也有8个人在跑。跑道上一共有（ ）个运动员。

9、时钟在3时整敲打3下，需要6秒钟，9时整敲打9下，需要（ ）秒钟。

10、被减数比差大26，减数比差小13，那么被减数是（ ）。

11、食堂买进一批大米，第一天吃了全部的一半少28千克，第二天吃了余下的一半少8千克，最后剩下122千克，这批大米原来有多少千克？

12、有两根一样长的竹竿，绑成一根长1米50厘米的竿子，中间绑在一起的重叠部分是18厘米，这两根竹竿各长多少厘米？

13、两个相同的长方形，长4厘米，宽2厘米，如果拼成一个正方形，这个正方形的周长是多少？如果拼成一个长方形，这个长方形的周长是多少？

14、下图是用5个边长8厘米的正方形拼成的图形（连接点正好是前一个正方形边的中点），这个图形的周长是多少厘米？

三年级思维训练（二）

班级 姓名

1、简便计算（递等式）

327+302 345-98 425-172-28

1-2+3-4+5-6+……+97-98+99+100

2、小明看一本书，第一天看了这本书的一半又3页，第二天看了余下的一半又2页，还剩下4页没有看。这本书共有（ ）页。

3、一个两位数，十位上的数字与个位上的数字之和是10，如果把这两个数字的位置交换，所得到的数就比原数大36，这个两位数是（ ）。

4、小红做计算题时，由于粗心大意，把一个加数个位上的7错误地当作了1，把百位上的5错当成了6，所得的和是438，正确的和是（ ）。

5、小明做计算题时，把被减数个位上的3写成了5，减数十位上的9错写成了6，这样得差是189，正确的差是（ ）。

6、两个班各有54人，从1班调几个女生到2班后，1班就比2班少12人。2班现在有学生多少人？

7、姐妹俩一共做了25朵花，姐姐做的朵数比妹妹做的2倍少2朵，姐妹俩各做了多少朵？

8、哥弟俩共有邮票60张，如果哥哥给弟弟5张邮票后还比弟弟多2张，哥哥原来有邮票多少张？

9、把一个长28厘米，宽14厘米的长方形纸片剪成两个同样大的正方形纸片，每个正方形纸片的周长是多少？如果剪成两个同样大的长方形纸片，每个长方形纸片的周长是多少？

10、两个数相除，商是6，余数是2，被除数，除数，商和余数的和是31，求除数是多少？

11、求阴影部分周长。

10厘米

8厘米

篇二：河西小学冬训方案Microsoft Word 文档

河西小学冬训方案

为了全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，坚持“健康第一”的指导思想，增强学生体质，我校决定实施早操冬训方案。具体安排如下：

一、工作安排

1、1—3年级上校内早操

具体由体育教师负责，各班主任和下班教师负责组织各班学生。

2、4—6年级外出冬训

具体由各年级体育教师负责组织，各班主任、下班教师及编入的其他任课教师紧跟各班队伍。

二、具体要求

1、外出班级每班站成两路纵队，班主任在前，下班教师在后，其他任课教师在中间。

2、外出冬训教师必须紧跟队伍，带领学生有秩序跑步，以防意外事故的发生。

3、外出冬训的年级，必须在操场站好队，统一出发。

三、具体线路

出校门口右拐，入商业街，跑至五连出口，然后右拐顺人行道跑回学校。

篇三：四年级冬训学生学习计划

四年级冬训学生学习计划

篇四：冬训动员大会发言稿

2011年田径运动管理中心冬训动员大会发言稿

各位领导、教练员，运动员们：

大家好！

今年的赛事已告一段落了，这一年来，你们为了出成绩，挥洒汗水，放弃休假，无数个日夜的艰苦训练和工作才完成了全年的工作任务。在此，我向为完成中心训练任务而付出辛苦劳动的各位教练员、运动员和干部职工道一声：你们辛苦了！

今天，我们在这里召开迎战伦敦奥运会暨十二届全运会冬训动员会，可以说是迎战伦敦奥运会的誓师大会，伦敦奥运会赛期已经迫在眉睫，我们面临的形势非常严峻，我们必须再接再厉，用优异的比赛成绩来感谢和回报各位领导对我们中心一直以来的关心和支持，不辜负局领导对我们的厚望。我们即将进入冬训，今年冬训质量的好坏直接决定着明年运动员的运动成绩。各位教练员，干部职工和运动员一定要提高认识，进一步认清形势，统一思想、坚定信念，集中精力，狠抓训练，以求真务实、开拓创新的精神，全力以赴做好日常训练工作，扎实有效地做好备战全国第十二届运动会的冬训工作。

为了切实做好冬训工作，圆满完成省体育局下达的任务，我对所有教练员、干部职工和运动员提如下要求：

1、教练员要进一步完善周训练计划，科学的制订训练和比赛计划并严格执行训练计划，不能随意调整训练计划。在训练中要拓宽思路，敢于创新，结合实际情况采用训练方法和手段。

2、各位干部职工要做好本职工作，加强对运动员日常生活的管理和后勤保障工作。深入一线，了解运动员的思想状况，关心运动员的训练和生活，尽力满足训练和生活中的各种合理需要。

3、运动员们在训练中要勤学苦练，积极的克服训练中困难，对自己高标准，严要求。在学习和生活中你们要继承军训的优良作风，互相帮助、团结友爱。另外，希望你们继续做好内务工作。

为了训练、比赛工作的顺利进行，我们将一如既往的做好后勤保障工作，服务于一线，围绕着训练和比赛，全方位的保障运动员训练的正常进行，在此，我代表中心干部职工做以下承诺：

第一、制度保障。为切实加强对备战全运会的冬训管理，中心将按照职责分工对干部职工进行严格的责任考核，对在备战省运会、服务省运会中不顾大局、消极应付的干部职工年终考核坚决予以否定，对严重失职的干部坚决予以调整。

第二、资金保障。中心将继续争取和调动更多资金，全力保障训练器材、外出训练和训练场地经费，努力为教练员、运动员创造优良、宽松的训练环境。

第三，医务与营养保障。竞训科、伙食科和医务室已经为冬训做了充足的准备，中心为医务室添置了医疗设备，采购了冬训药品和补剂，并为重点队组运动员做了体检工作。伙食科为了准时、保质的为运动员们服务也对厨具进行了全面的检修，为冬训做好了食物储备工作。

第四，场地保障。现在场馆虽然很多，但仍有个别场馆不能满足训练需要，中心领导正千方百计解决此类问题，冬训前中心已经购置了部分冬训训练器材，近期训练所需的器材也将陆续到位。各场馆要最大限度为备战训练提供场地服务，创收经营活动要为冬训“让路”。

我们所做的一切都是为了使各位教练员、运动员无后顾之忧，能全身心的投入到训练中，希望各位教练员、干部职工和运动员们高度重视，一起把冬训工作做好，来年取得好成绩。谢谢大家！

篇五：作文文言文精粹

《唐雎不辱使命》

1．你认为秦王要求“易地”有怎样的用心？包藏祸心，秦王不是出于什么好心，而是采取“以大易小”的欺诈手段，企图不战而直接吞并安陵小国。

2．秦王是怎样恐吓唐雎的？唐雎是如何回应秦王的？

（第2段）唐雎一到秦国，秦王就对安陵君提出严厉指责。他一面装出一副施恩加惠的脸孔，指责安陵君“逆寡人”“轻寡人”，一面以“灭韩亡魏”来炫耀军事实力，企图迫使唐雎屈从他的意志。唐雎对此洞若观火，重申守地的严正立场，断然拒绝“易地”。（第3段）秦王的骗局既被揭穿，于是用战争进行恫吓，极力描绘由“天子之怒”引起的战争场景。对此，唐雎以“士之怒”进行反击，引出专诸、聂政、要离行刺的故事，并表示要效法他们，要跟秦王拼命。说罢，付诸行动“挺剑而起”。（第4段）迫使秦王屈服；不辱使命，保全了安陵国

3、分析人物形象

秦王：骄横残暴 阴险狡诈、色厉内荏

唐雎：善于辞令 忠君爱国 有胆有识 凛然正气 不畏强暴 的谋臣形象

描写秦王对刻画唐雎的形象有何作用？从侧面烘托（反衬、对比）唐雎有胆有识、英气逼人的大无畏精神。

4．结合文章内容，简析作者主要通过什么手法来刻画人物的，这种手法有什么好处?

语言(或“对话”)描写。突出人物思想性格，推动故事情节发展。

5、中心思想：这篇人物传记用对话生动地塑造唐雎的形象，表现唐雎维护国土的严正立场和不畏强暴、敢于斗争的布衣精神，从而揭示了弱国安陵能够在外交上战胜强秦的原因。

《岳阳楼记》

1、结构

2、中心：散文借景抒情，通过对岳阳楼景色的描写，阐发议论，通过对“迁客骚人”的“览物之情”的分析，赞美了“古仁人”“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，表达了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治抱负。

3、第2段景物描写与3、4段之间存在什么内在联系？

第2段是总写洞庭湖的景观，并提出“览物之情，得无异乎？”的问题，其写景从空间上突

出其气势之大，从时间上突出景观的变化之多。为下文两段的阴、晴景观伏笔。与3和4段的关系是先总后分。

4、第3、4节景物描写之间关系、作用？

第3段是洞庭湖在霪雨霏霏，阴风怒号，浊浪排空时的阴冷天气的景象（萧瑟凄凉）。 第4

段写的是洞庭湖在春和景明时的秀丽景象（明媚晴朗）。3、4段景物描写内容一悲一喜，一

暗一明构成对比。

第3、4节景物描写烘托迁客骚人两种不同的览物之情，看到天气好景物好以物喜，看到天气不好，景色悲凉以己悲。

5、迁客骚人与古仁人关系？写迁客骚人的悲与喜的目的？

3、4段写迁客骚人一悲一喜的览物之情，与古仁人“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟对比，两者形成鲜明对比，重点是突出古仁人之心，强调其是“进亦忧，退亦忧”，此“忧”并非是为外物的好坏与自己的得失而忧， 而是忧国忧民！（则忧其君，并非是担忧国君的命运，而

是担忧国君不为民着想。）结构上，引出下文，由写景转入议论，突出主旨。

《醉翁亭记》

1．本文的醉翁之意在何处？

这是一篇文辞优美的山水游记，但读罢却又让人觉得不仅仅是在记山记水，而是融入了作者许多的思想情感。作者自己坦言“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。那么，怎样理解这“醉翁之意”呢？它是一种消极的情绪还是一种积极的人生态度？只有结合本文的创作背景，才

能准确把握“醉翁之意”。“庆历新政”的失败，使北宋丧失了一次变法图强的机会。范仲淹

向宋仁宗所陈“十事”，包括改革官制、选贤任能、严肃法纪、强兵富民等，都无法实现。对此，范仲淹以耿介拔俗之质“进亦忧，退亦忧”，而欧阳修以宽和仁爱之心“与民同乐”，二

人行为模式不同，其精神实质是一样的。相比之下，欧阳修的表现更体现了儒家的传统思想，如《尚书》所言：“德惟善政，政在养民。”所以，“醉翁之意不在酒，在乎山水之间”，更在

乎“乐民之乐”。这样理解才算把握了本文的主旨。

2．本文在艺术风格上有什么特点？

本文不过四百多字，却写出了复杂多变的景物和情境。如第二段写山间朝暮及四时景物变化，都言简意深，片语传神。语句凝练，语意精警含蓄，是本文的一大特色。像“醉翁之意不在酒”“水落而石出”等句子，多为后人沿用。苏轼的《后赤壁赋》“山高月小，水落石出”的

句子，就是在欧阳修的基础上翻新而成为名句的。欧阳修论文，主张“言简而意深”，他特别

推崇他的老友梅尧臣论诗的一句话，即“状难写之景，如在目前；含不尽之意，见于言外”，而这篇游记，可以说完美地体现了他的创作观点。

3、本文写景有下边几种方式，指出各自的起句、结句。自远而近，从 “望之蔚然而深秀者”到“醉翁亭也”。从早到晚，从“若夫日出而林霏开”到“山间之朝暮也” 。从春至冬，从 野芳发而幽香”到“山间之四时也”。从外到内，从 “至于负者歌于途”到“太守醉也”。山间夕照全景，从“已而夕阳在山”到“游人去而禽鸟乐也”。

《送东阳马生序》

一、文章内容：

1、作者“勤且艰”的体现有哪些？

（1）幼时抄书之艰 （2）成年叩问之难 （3）求师奔走之劳 （4）生活之苦

2、围绕“嗜学”二字作者写了哪两件事？ 抄书之苦（无书）；求教之难（无师）。

3、叙述自己青少年时代求学艰难和勤奋学习的经历目的是？

勉励同乡晚辈马君勤奋学习，成为德才兼备的人。

4、读完全文；你觉得应该学习作者的什么精神和品质？

学习勤奋刻苦、以学习为乐；坚守信约，不慕富贵；求师诚恳、尊敬师长、恭敬有礼。

二、写作手法：

1、本文的中的对比有哪些？通过对比想说明什么道理？

（1）、借书抄书时勤奋不懈怠的学习态度和家贫天大寒砚冰坚的学习条件进行对比，作用，突出作者学习勤奋刻苦。（补充：作者从最艰难的严冬季节着笔，用来说明一年四季，天天如此，很有概括作用。“走送之，不敢稍逾约”突出他坚守信约，决不耽误，实际上也是“弗之怠”，是他不畏艰苦的学习精神。）

（2）师生态度的对比：老师：辞色严厉，甚至叱咄；生：色愈恭，礼愈至

（3）同舍生和作者生活情况的对比：同舍生生活条件优越（烨然若神人），与作者缊袍敝衣的贫寒对比，作用，对比鲜明，突出作者寒酸相，不慕富贵、以学习为乐。

道理：通过对比，作者说明学习条件的好坏对学习效果没有决定性的影响。成功的重要因素是求学者的学习态度：要“勤且艰”，要勤奋，要舍得吃苦；要有恒心，要谦虚，要敢于发问。

2、衬托

（1）反衬手法（也是对比）。写老师辞色严厉，作用，衬托作者求师诚恳、尊重老师、态度谦虚。（补充：写老师的严厉。“先达德隆望尊，门人弟子填其室”，“德隆望尊”也就是德高望重，这是概括性的评价，然后用学生挤满屋子这一情景进一步烘托渲染，说明这位老师确实有学问、有知名度。）

（2）穷冬、烈风、大雪，分别从季节、环境、气候的特点上着眼。“足肤皲裂而不知”，“四肢僵劲不能动”，反衬天气的严寒和行路的凄苦。

3、夹叙夹议的方法。通过现身说法的途径，包含着自己亲身的经历和感受，因而显得情意恳切，语重心长，使人感到亲切。文章从叙述入手，表面上看似乎离题，实际上内在的勾连很紧。写年轻时读书、从师、求学的经历，选取的是跟题旨有关的事情，因而在叙述中隐隐地有着议论的意图。写自己的艰苦经历是正面教育，写富家子弟求学的情形是提供反面的教训。

这一切又无不是为着勉励马生。因而，全文的结构紧密，最后推出题旨就显得水到渠成。

“情感类”作文指导

一、选材范围:1、亲人间的；2、师生间的；3、朋友同学间的。

二、 选材角度

1、亲人间： A. 生活上的照顾；B. 学习上的帮助；C. 思想上的引领；D. 品德习惯的养成。

2、师生间： A. 学习上的帮助；B. 思想上的启迪；C.行为习惯的约束；D.品德修养的培养。

3、 朋友同学间的： A. 学习上（体育）的帮助鼓励；B. 烦恼的化解；C. 彼此的宽容；D. 品德行为的影响。

三、 立意角度:A. 温暖、关爱、呵护、幸福；B. 感恩、回报；C. 鼓励、思想启迪（影响）；

四、 具体叙事

1、具体事件，不要泛说；

2、 有对语言、动作、心理感受的细致刻画；（细节描写，画面感强）

3、 有点明事件意义的语句（点题）； 单独成段； 事件之后或文章结尾；

4、提炼好语言（深度）。

素材准备： 要求： 300字左右；从情和理两个角度提炼中心；

1、亲情：父亲、母亲、祖父母各一个事例；

2、师生情：两个事例；

3、感恩、回报：一个片段；

4、友情：一个有分量的事例

参考题目： 1、感受 之美；（写情感） 2、 触动了我的心灵；（写情感） “成长类”作文指导

一、选材范围：1、学校生活；2、家庭生活；3、兴趣爱好、梦想追求；

二、 立意角度：

A.意志品格的成长： 拼搏、勤奋、坚持、战胜困难（战胜自我）；600字左右，一个事例；

B.生活态度的成长：自信、乐观、坚强 ，一个300字左右的片段；

C.与人相处上的成长： 团结、合作、 宽容、理解、真诚； 一个300字左右的片段 。这个素材和情感类素材的区别，成长类的团结合作写我与他人的合作时突出我的变化、成长，情感类素材写我与他人的帮助、感恩时突出情感的作用。

要求：提炼出每个事例的精彩点题句

三、 具体叙事

1、具体事件，不要泛说；

2、 有对语言、动作、心理感受的细致刻画；（细节描写，画面感强）

体裁作文