作业帮怎样练习拉单杠?现在只能拉一个,怎样迅速的练习臂力?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/09 13:48:32
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怎样练习拉单杠?现在只能拉一个,怎样迅速的练习臂力?
怎样练习拉单杠?
现在只能拉一个,怎样迅速的练习臂力?
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楼主,我是练体操的,我可以告诉你,引体绝对不是练臂力的,除非你反手做,因为那样是练二头的,正规引体都是正手练得是背阔,你看哪个练体操的不是倒三角?现在你能做一个非常不错,练这个难就难在一个都上不去,你既然能上去一个,就学着摆第二个,靠着惯性上去,等以后有劲了再不摆直接做,慢慢来,别着急,如果今天练完明天肌肉有酸痛感证明你已经在进步,持之以恒,3个月至少能拉10个以上了
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怎样拉引体向上?我现在一个也拉不了,拉引体向上有什么技巧吗?年后就中考了,要拉20个以上,请问怎样才能做到?拉的时候怎样做才能拉得更多?是不是做俯卧撑很有用,平时怎么练习?腰部要怎
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怎样能提高引体向上（单杠）的数量怎么做可以提高引体向上的数量.时间为二个月.我现在可以拉19个（太少了）.我希望能过百.就算不能过.也希望能拉50个.那东西太难拉了,当你拉不动的时
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怎样发西班牙语里的R音我现在只能发一个很短的颤音 基本上一两秒就没了 类似于“德拉” 谁能告诉我怎么把这个音拉长啊 就是发成持续的drrrrrrr...
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王飞同学练习拉单杠时,两臂平行握住单杠,在他两臂逐渐分开的过程中,手臂的拉力（ ） A.逐渐王飞同学练习拉单杠时,两臂平行握住单杠,在他两臂逐渐分开的过程中,手臂的拉力（ ）A.逐渐变
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