作业帮如何简单做发菜汤
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/14 08:22:27
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如何简单做发菜汤
如何简单做发菜汤
如何简单做发菜汤
你好：
菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮发菜汤的制作材料：主料：发菜（干）25克
发菜汤的做法： 1. 将发菜用凉水浸泡2～3小时,捡除杂质；
2. 换水洗净,放在水中煮15分钟；
3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可.
发菜汤的制作要诀：利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用.健康提示 1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸；
2. 有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化.