基础代谢率数对瘦身有帮助吗?怎么测量?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/06 07:54:55
基础代谢率数对瘦身有帮助吗?怎么测量?
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基础代谢率指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.
基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率
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