作业帮基础代谢率数对瘦身有帮助吗?怎么测量?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 11:30:30
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基础代谢率指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.
基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率
想要计算一下的话 你直接百度搜索“瘦身论坛”就能找到专门计算的工具.
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什么是基础代谢率?测量基础代谢率需要控制哪些因素?
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基础代谢率怎么算
在安静状态下（通常为静卧状态）消耗的最低热量,这叫基础代谢率（BMR）.本人 基础代谢率为1576.20大卡,如果没有运动,低于这个数对减肥有用吗?
人体基础代谢率怎么算啊?
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