作业帮可可粉的功效与作用
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/02 18:15:07
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可可粉的功效与作用
可可粉的功效与作用
可可粉的功效与作用
【可可粉功效】可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果.
可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉.可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效.
【饮用方法】
一、可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用.
吃法：早晚各一次,连续食用3-4周效果明显.
功效：可清热解毒,加强脂肪燃烧.另豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美.
饮食注意：
1.可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物.
2.晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果.
二、可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏一盒.
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食.
吃法：早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显.
功效：可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果.
饮食注意：
1.可可龟苓膏可替代早餐.
2.上午十点和下午四点食用效果也不错.
三、可可粉+莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用.
吃法：早中晚餐前一杯,连续食用3周以上.
功效：莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质.
饮食注意：
1.采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3.
2.请采用纯可可粉.
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群,效果显著.