减脂少掉肌肉,蛋白粉可否替代支链氨基酸支链的作用就是在有氧减脂后减少肌肉的分解代谢.乳清蛋白里含有不少的支链氨基酸,那么是不是蛋白粉可以代替支链的这个作用?而且可能比支链更
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/11 17:52:30
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减脂少掉肌肉,蛋白粉可否替代支链氨基酸
支链的作用就是在有氧减脂后减少肌肉的分解代谢.乳清蛋白里含有不少的支链氨基酸,那么是不是蛋白粉可以代替支链的这个作用?
而且可能比支链更好吧
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支链氨基酸的核心价值一是释放胰岛素,高胰岛素水平肌肉合成速度快.另一个价值是释放生长激素.
明显都是刺激肌肉合成的.而蛋白粉的核心价值在于提供肌肉合成的原材料.支链可以选择性使用.非必须.
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