放松压力的方法有哪些?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/02 21:35:51
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放松压力的方法有哪些?
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放松压力的方法有哪些?
1、从心理学的角度来说压力中等有利于学习工作,只要压力不影响你的生活和学习工作,还是要有点压力的.
2、如果压力过大,你可以做感兴趣的事,如旅游、聊天,听音乐,释放压力.或是找个没人的地方大声地喊叫.树立信心相信自己一定能减轻压力,振作精神.

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