冬季吃什么能抵御寒冷?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/01 09:12:30
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冬季吃什么能抵御寒冷?
在寒冷的冬季,我们应该适量的增加一些主食以及油脂的摄入,这样才能保证蛋白质的供应.含蛋白质以及油脂比较丰富的食物有狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等,这些食物所产生的热量都非常多

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