作业帮哪些食物含淀粉较多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 01:39:59
xQmN@P#h @*mDZD> "HIEhJ[WpJ?5lfޛfW.+y }c\@
yz=BH O.%)h;h&_J1?lvH7Zwk-
bJ8' D`JsUhF9XB f9GT̿mł ,TsKy1QJH|%3 V1zzplNЬ#RmLX[ްšV0Yla9JjFJ`^OC1\((EYq4:#NC:S8W?R{4mes!n Vn
哪些食物含淀粉较多
哪些食物含淀粉较多
哪些食物含淀粉较多
米类（米饭,寿司）,面制品（面条、馒头、饼、蛋糕、面包等）,薯类（土豆、红薯）,豆类等等,很多人觉得吃淀粉多的食物不利于减肥,但是还是要适当吃一些的,因为淀粉在体内转化为葡萄糖,而葡萄糖是直接给大脑提供能量的,而且体内如果碳水化合物类不足的话会消耗身体内的蛋白质,引起营养不良.