都说让减肥的时候吃燕麦.可是我看营养成分表上面能量、脂肪、碳水化合物都很高啊.我有时候会用牛奶 加燕麦片 加枸杞 加鸡蛋 加蜂蜜煮粥喝 会不会热量太高了.反而增肥
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/08 23:02:44
![都说让减肥的时候吃燕麦.可是我看营养成分表上面能量、脂肪、碳水化合物都很高啊.我有时候会用牛奶 加燕麦片 加枸杞 加鸡蛋 加蜂蜜煮粥喝 会不会热量太高了.反而增肥](/uploads/image/z/3045990-30-0.jpg?t=%E9%83%BD%E8%AF%B4%E8%AE%A9%E5%87%8F%E8%82%A5%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%E5%90%83%E7%87%95%E9%BA%A6.%E5%8F%AF%E6%98%AF%E6%88%91%E7%9C%8B%E8%90%A5%E5%85%BB%E6%88%90%E5%88%86%E8%A1%A8%E4%B8%8A%E9%9D%A2%E8%83%BD%E9%87%8F%E3%80%81%E8%84%82%E8%82%AA%E3%80%81%E7%A2%B3%E6%B0%B4%E5%8C%96%E5%90%88%E7%89%A9%E9%83%BD%E5%BE%88%E9%AB%98%E5%95%8A.%E6%88%91%E6%9C%89%E6%97%B6%E5%80%99%E4%BC%9A%E7%94%A8%E7%89%9B%E5%A5%B6+%E5%8A%A0%E7%87%95%E9%BA%A6%E7%89%87+%E5%8A%A0%E6%9E%B8%E6%9D%9E+%E5%8A%A0%E9%B8%A1%E8%9B%8B+%E5%8A%A0%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%85%AE%E7%B2%A5%E5%96%9D+%E4%BC%9A%E4%B8%8D%E4%BC%9A%E7%83%AD%E9%87%8F%E5%A4%AA%E9%AB%98%E4%BA%86.%E5%8F%8D%E8%80%8C%E5%A2%9E%E8%82%A5)
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