哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/15 02:09:57
哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C?
xN0o;61k粅d̨W';Abp!A)h`fTڴ}jZ#kۻQcnbMXB[+<]>.2t0רҩAYץ[phq (5?XSF\ٙ0b1wY]R=MYJFHlbB+jԞAlIV RBc (uH0 1dT,n9IlF3V~E͇Mm$ ֣&Ze9;SzE+ҙ]9P$:P˕>-/*O/f

哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C?
哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C?

哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C?
几种常见食物的维生素A或胡萝卜素含量(mg/100g)
食物名称 维生素A 食物名称 胡萝卜素
猪肝 4972 胡萝卜 4010
鸡肝 10414 菠菜 2920
奶油 1042 油菜 620
鸡蛋 310 西兰花 7210
瘦猪肉 44 橘子 1660
* 1mg维生素A=1.0mg视黄醇当量
1mg β-胡萝卜素=0.167mg视黄醇当量