含碘的食物有哪些?希望能具体说明什么含碘,含碘最多.哪些水果,蔬菜含碘?碘盐炒过后还会含有碘吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/27 01:49:49
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哪些水果,蔬菜含碘?碘盐炒过后还会含有碘吗?
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海洋生物含碘量很高,如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等,其中干海带含碘可达240mg/kg;而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区,土壤和空气中含碘量较少,这些地区的食物含碘量不高.
陆地食品含碘量以动物性食品高于植物性食品,蛋、奶含碘量相对稍高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类.植物含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜.
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含碘食物有哪些
含碘丰富的食物有哪些?
含钙 含磷 含铁 含碘 含锌的无机盐各来源于哪些食物 它们在人体有什么作用?
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含碘丰富的食物有哪些呢.
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哪些食物拥有含 碘的无机盐
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含碘盐的食物有哪些我要问的是含碘盐的食物?不是含碘的食物,碘盐和碘难道是一样吗?
含钙、含磷、含铁、含碘、含锌多的食物有哪些?含有较多的!各举两例
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含碘的无机盐来源于什么食物
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