吃什么排铅汞

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 07:31:50
吃什么排铅汞
xu]R0/13}0Sz!b`'\F+OBW}ߕ+`k4Qi39uW8=5t^x0aCꉘͼ.3Wv5xm{o^΍"jUQ}$tO7ry:uqMruH朡8"CbB6qD"FMꈇ4U}v3?.P Zі%.kC:Yhm&n.C?jԒ>^cwLKU4ТaS})i)Å"A_2Y/ngbRnrLc`VshCy00S 6[h(܈@_b17 U Li y;rbr:xI=c /.w| ü_QDcK_4T%mqNPlX|Hw{#E} >29B'A8+%h(WX`v8FJN'| B9 *#QkT"6 D)DHC{MwܲF*G?O~??

吃什么排铅汞
吃什么排铅汞

吃什么排铅汞
萝卜:味甘,性凉,有养血排毒,健脾和胃的效果.胡萝卜富含碳水化合物,脂肪,挥动
发油,维生素A,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙,铁和其他营养素.胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,及含有维生素A和果胶大量的汞离子的尸体,他们可以有效地降低血液中汞离子的浓度,加速汞离子排斥,白萝卜,胡萝卜萝卜,也与上述的影响.
在身体的渠道和钙,铁的吸收铅,锌,可能会出现竞争,因此,饮食中的钙,铁,锌丰富的,我们可以减少铅的吸收.特别是牛奶,其中包含蛋白质可与身体成不溶性先导化合物,从而使人体对铅的吸收显着减少.此外,维生素C,并导致了一起,形成不溶于水和非毒性盐,与粪便排出体外.因此,吃维生素C丰富的蔬菜和水果也有助于身体对铅的排放量.富含铁的食物包括:海带,动物肝脏,动物血,肉,蛋等.维生素C的食物有油菜,卷心菜,苦瓜,猕猴桃,