肝脏不好的人 补维生素c有什么好处吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/13 18:27:13
肝脏不好的人 补维生素c有什么好处吗?
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肝脏不好的人 补维生素c有什么好处吗?
维生素c不过量的话没什么坏处.
肝胆不好的人吃什么东西可以补?
利用饮食来保护肝脏功能,刺激胆汁分泌及肠道正常活动,减少脂肪及胆固醇代谢,促进肝脏功能恢复.
蛋白质需要量：每日供应70-80克,采用牛奶及奶制品来补充蛋白质,也可适量食用鸡蛋白、鱼类及瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆等.
糖类需要量：供给足量易消化的糖,多给予含淀粉高的食物,适当增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等.每日糖类供给量以300-400克为宜.
胆固醇需要量：限制含胆固高的食物,如猪油、动物内脏、蛋黄、贝类等.每日需要量不超过去500毫克为宜.
维生素需要量：供给维生素A、B族和C等.多吃新鲜蔬菜和水果.
液体需要量：供给充足的液体,稀释胆汁及促进代谢产物氮残渣从体内排出.在肝病（尤是肝硬化）时,应限制水分摄入.
烹饪方式：采用蒸、煮、焖、烩、熬的方法.忌用油煎、炸、炒的方法.
忌用的食物：胆系疾病患者忌用鸡汤、肉汤、鱼汤、猪肝肾、菠菜、黄豆等食品.
饮食餐次：一日进餐5次,采用少食多餐.

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