肝脏不好的人 补维生素c有什么好处吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/17 17:44:28
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维生素c不过量的话没什么坏处.
肝胆不好的人吃什么东西可以补?
利用饮食来保护肝脏功能,刺激胆汁分泌及肠道正常活动,减少脂肪及胆固醇代谢,促进肝脏功能恢复.
蛋白质需要量:每日供应70-80克,采用牛奶及奶制品来补充蛋白质,也可适量食用鸡蛋白、鱼类及瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、豆浆等.
糖类需要量:供给足量易消化的糖,多给予含淀粉高的食物,适当增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等.每日糖类供给量以300-400克为宜.
胆固醇需要量:限制含胆固高的食物,如猪油、动物内脏、蛋黄、贝类等.每日需要量不超过去500毫克为宜.
维生素需要量:供给维生素A、B族和C等.多吃新鲜蔬菜和水果.
液体需要量:供给充足的液体,稀释胆汁及促进代谢产物氮残渣从体内排出.在肝病(尤是肝硬化)时,应限制水分摄入.
烹饪方式:采用蒸、煮、焖、烩、熬的方法.忌用油煎、炸、炒的方法.
忌用的食物:胆系疾病患者忌用鸡汤、肉汤、鱼汤、猪肝肾、菠菜、黄豆等食品.
饮食餐次:一日进餐5次,采用少食多餐.
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肝脏不好的人吃哪种动物的肝脏对自己身体有好处?猪肝啊,鹅肝啊什么的
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请问维生素C和维生素E是补什么 的?
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都有什么食物里面是含有维生素E跟维生素C?、吃了有什么好处?我想知道有什么蔬菜和水果里面含有维生素E跟维生素C,都是怎么分辨的
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