作业帮想补充钙和维生素锌等维生素,吃什么保健品或药品好.我今年23岁,男性.想补充钙和维生素锌等维生素,但是不知道那个品牌的药品或者保健品补充维生素效果好,所以想借助百度平台,在补充点
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/08 20:16:38
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想补充钙和维生素锌等维生素,吃什么保健品或药品好.我今年23岁,男性.想补充钙和维生素锌等维生素,但是不知道那个品牌的药品或者保健品补充维生素效果好,所以想借助百度平台,在补充点
想补充钙和维生素锌等维生素,吃什么保健品或药品好.
我今年23岁,男性.想补充钙和维生素锌等维生素,但是不知道那个品牌的药品或者保健品补充维生素效果好,所以想借助百度平台,
在补充点 我不只是想补充钙和锌 还想补充其他的维生素.
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钙和锌是矿物元素,不是维生素,任何营养素的最好来源是食物!这是真正搞营养的人才会和你说的话,卖产品的只会顾着赚钱.
不同的维生素来源不同,一般讲B族维生素来源于谷类即主食,尤其是全麦和糙米.维生素A来源于动物肝脏、蛋黄、奶油、胡萝卜等,其他维生素如C、K来源于水果和蔬菜
钙的最好来源:奶及奶制品、豆腐、虾蟹等.补锌最好吃：贝类、瘦肉等,当然如果这些东西吃得很少,或者严重偏食,才有必要额外补充复合营养素,不过每个人需要补哪样,补多少都是不一样的,还是选择个人定制的营养素最好,我们单位就是做全系列维生素和矿物质的,需要的话可以送你一些
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吃什么食物能补充维生素E、维生素A?
儿童缺乏钙,锌,铁,和维生素吃什么好一些
补充维生素C吃什么水果
缺维生素A B6 锌 钙应该吃什么来补充
吃梨补充维生素吗
吃什么可以补充维生素B族元素,维生素B对人体有什么作用
如何补充钙、蛋白质和维生素?
什么东西富含 维生素A 维生素E,维生素C,钙元素等可以多种
什么维生素补充大脑葡萄糖
请问什么东西能同时补维生素D 钙 铁,食物.水果 保健品什么的都行,
常吃奶类可以增加蛋白质,维生素和钙等营养物质的补充吗?
怎样才能均衡的补充人体内所需要的维生素呢?吃什么东西可以排除体内多余的维生素,补充缺少的维生素呢?
吃什么补维生素B2
怎样补充锌,铁,维生素?
维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、富含维生素A的食物
维生素c片和维生素b2一起吃有什么作用
【维生素D】维生素D是不是和钙的吸收紧密联系在一起的?吃点维生素D是不是能促进钙质的吸收啊?那么维生素D2 D3有什么区别呢?