什么水果里含钾说具体点,哪些含钾 哪些不含钾?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 19:29:04
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什么水果里含钾
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含钾的水果有：香蕉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、柳丁、芒果含量最高.
另外,有很多食品都含钾,一并提供给你啦.
谷类：全谷类、小麦肧芽.
奶类：各类调味乳奶.
肉类：鹅肉、沙丁鱼.
豆类：红豆、绿豆.
蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)油菜、香菜菠菜、榨菜、川冬菜另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、木耳、大豆、等.
其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品

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