含钾元素的水果和蔬菜有哪些?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 17:23:56
含钾元素的水果和蔬菜有哪些?
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含钾元素的水果和蔬菜有哪些?
含钾元素的水果和蔬菜有哪些?

含钾元素的水果和蔬菜有哪些?
含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高.豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等.除此之外,玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量

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