作业帮去除体内湿气的食物最近天气比较闷热,身上长了好多红痘痘,吃什么食物能够去除体内湿气,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 19:20:22
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去除体内湿气的食物最近天气比较闷热,身上长了好多红痘痘,吃什么食物能够去除体内湿气,
去除体内湿气的食物
最近天气比较闷热,身上长了好多红痘痘,吃什么食物能够去除体内湿气,
去除体内湿气的食物最近天气比较闷热,身上长了好多红痘痘,吃什么食物能够去除体内湿气,
红豆和薏米煮,祛湿良品 特别是薏米,利水消肿,健脾补中,舒筋除痹,清热排脓,由益脾虚失盛
还有蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气.还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用.茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,...
最好在阴雨天不要出门活动