什么食物铁的含量多

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/27 12:04:23
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亲,含铁的食物很多的,特别是动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等都含铁高的,每天可以换着花样吃,吃完含铁的食物最好是吃含维生素C的水果更有利于铁的吸收.

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