含碳水化合物的新鲜蔬菜和水果有哪些

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/24 13:35:31
含碳水化合物的新鲜蔬菜和水果有哪些
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含碳水化合物的新鲜蔬菜和水果有哪些
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含碳水化合物的新鲜蔬菜和水果有哪些
病情分析:你好,碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物.主要由碳、氢、氧所组成.葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物.
意见建议:碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等.