作业帮少年和儿童每天应该补充多少克蛋白质
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/13 03:28:57
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少年和儿童每天应该补充多少克蛋白质
少年和儿童每天应该补充多少克蛋白质
少年和儿童每天应该补充多少克蛋白质
青少年、儿童每天需要蛋白质25～30克左右,需要增长发育的需要量至少每天50～60克.30克蛋白质食物大约提供7克蛋白质.
下面列出的食物所提供的蛋白质相当于30克蛋白食物.
1只牛肉饼（直径5厘米厚度1.3厘米）
1枚肉丸（直径2.5厘米）
1片猪肉或鸡肉（5×5×0.6厘米）
1块炖肉（2.5×2.5×2.5厘米）
1只中等大小的鸡蛋
半节猪牛肉混合的香肠
2汤匙花生酱
90克豆腐
推荐黄豆.黄豆富含人体必需的8种氨基酸,素有“植物蛋白之王”的美称.据测定：每100克黄豆中合蛋白质36.3克,每500克黄豆中蛋白质的含量相当于1000克瘦肉中的蛋白质含量.它还富含脂肪、糖、胡萝卜素、钙、磷、铁及亚油酸
少年和儿童每天应该补充多少克蛋白质
少年和儿童每天应该[补充多少克蛋白质
儿童每天每公斤体重需要多少克蛋白质?
十一二岁的儿童一天应该摄入淀粉多少克对了,还有蛋白质和脂肪
蛋白质应该每天食用多少?
儿童每天所需蛋白质多少克,脂肪多少克,钙多少毫克,锌多少毫克
儿童每天钙锌摄取量应该多少
力量训练后应该补充多少克蛋白质
请问儿童和少年的年龄应该怎么界定?就是说多大算儿童?多大算少年?
儿童每天所需要的蛋白质,脂肪,钙,锌各多少?儿童每天肉食和蔬菜各吃多少比较合适?
人每天应该摄取蛋白质多少
儿童每天所需的主要营养成分蛋白质多少克?脂肪多少克?钙多少毫克?锌多少毫克?
十一二岁儿童一天十一二岁儿童一天应该摄入淀粉、蛋白质、脂肪、钙各多少克?快
12岁儿童每天需要摄入30克蛋白质,已知100克豆制品含蛋白质44.8克,如果这些蛋白质全部从豆制品中摄取,一个儿童每天大约要吃豆制品多少克?这个是数学题
青少年每天应该补充多少钙质
请问健身的人每天需要补充多少蛋白质?每个鸡蛋含多少蛋白质?
青少年每天需要多少钙和蛋白质
晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质