黄豆浆和红豆浆哪个对女性比较好啊?黑豆浆和绿豆浆呢

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 06:40:19
黄豆浆和红豆浆哪个对女性比较好啊?黑豆浆和绿豆浆呢
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黑豆浆和绿豆浆呢

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红豆浆
性味 性平,味甘、酸.
功能主治 利水消种,解毒排脓.用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛.
营养学:
含α-、β-球朊(α, β-globulin)、脂肪酸、烟酸、糖类,维生素A1、B1、B2,植物甾醇、三萜皂甙等.
另外我在一个医学报道上看到过,红豆里有很多多酚类,是很好的抗氧化剂.
红豆性质是性平,味甘.意思是很温和养脾胃,所以您胃不好时可以喝的.但是注意红豆打豆浆和绿豆豆浆一样淀粉很高,很容易糊机器.我建议是不要和纯的红豆豆浆,在植物蛋白含量上不如黄豆.您可以把几种豆子都泡好,一起打五谷豆浆,这样营养很丰富,不会造成胃部的负担.我和我妈妈胃也不好,喝这个五谷的就不会负担.我想您也也不会有问题的.也没出现胃胀气.希望我的回答能帮到你,愿您全家身体健康.