用大桶水怎么练肌肉?在家没事喜欢练练肌肉,但是没工具,我看到了大桶水,我就抱着做下蹲,但是后腰好疼,有没有好的办法
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/08 19:29:13
![用大桶水怎么练肌肉?在家没事喜欢练练肌肉,但是没工具,我看到了大桶水,我就抱着做下蹲,但是后腰好疼,有没有好的办法](/uploads/image/z/13192745-41-5.jpg?t=%E7%94%A8%E5%A4%A7%E6%A1%B6%E6%B0%B4%E6%80%8E%E4%B9%88%E7%BB%83%E8%82%8C%E8%82%89%3F%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E6%B2%A1%E4%BA%8B%E5%96%9C%E6%AC%A2%E7%BB%83%E7%BB%83%E8%82%8C%E8%82%89%2C%E4%BD%86%E6%98%AF%E6%B2%A1%E5%B7%A5%E5%85%B7%2C%E6%88%91%E7%9C%8B%E5%88%B0%E4%BA%86%E5%A4%A7%E6%A1%B6%E6%B0%B4%2C%E6%88%91%E5%B0%B1%E6%8A%B1%E7%9D%80%E5%81%9A%E4%B8%8B%E8%B9%B2%2C%E4%BD%86%E6%98%AF%E5%90%8E%E8%85%B0%E5%A5%BD%E7%96%BC%2C%E6%9C%89%E6%B2%A1%E6%9C%89%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%8A%9E%E6%B3%95)
xWmrVJѐ
x%d vL̗1dt_l t3d}{}o^)&l)"]ZɆj9T?RJ7Kqw%j!?+>jL"z/6>'o3Mo]Kj
Z"E;$} /:șΌC܋336]=+ߪ0X~u2jvLHD9V\-.%4˟^l^C)er3-%~$4u[
(;nhsѷFa/,\KrB(|{DFx|J{zLL?y>~[b2UKNZW\UrLY 6
o.E$=S3z1ݧ6im`kHh`Z=^F{aת ̇d/
MQì%0mMN%.0[NA27 Sc?LGǿEQzRG澥3n>/[iB~fT:X-"soJeOV#SY 68[ % /2sdeb!"ج
+5ٚ]/0[
j
Ӽ&a,Wr-R`.)k,6eղ(.^DĪjډ
oUhd'GI>ayzuN$AJd ]Cp}דR#MGdbcCh^Ԟ*RT,OU`aBNhAHRQϠB.qiyQZ@T&U0(k;(|nu04t
PH7n)3iD'I1.1]^i@uq1%4PJA}ҸYX@6~u]}>V!Gah8
ʘjנǾL
f