作业帮什么物质可以促进人体生长素的分泌
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 05:54:00
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什么物质可以促进人体生长素的分泌
什么物质可以促进人体生长素的分泌
什么物质可以促进人体生长素的分泌
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议,想促进生长激素的分泌,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌.
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓,骨骼和肌肉也会萎缩.肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源,植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得.
钙质则是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨头密度.所以每天喝两杯牛奶,是累积骨本的好方法.
维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10～15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D.
矿物质锌也是不能缺少的营养素.富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等.
什么物质可以促进人体生长素的分泌
什么食物可以促进人体生长激素分泌?
如何促进生长素分泌
人体生长素在什么情况下分泌最多?人体内的生长素在什么情况下分泌最多
人体内什么物质合成性激素?什么物质能促进人体分泌性激素?
植物中有促进什么功能的物质叫生长素
哪些运动和食物?可以促进生长素分泌?
有没有什么办法可以人为促进肾上腺素加速分泌?简单一点的,最好对人体没有伤害的
吃什么食物可以刺激分泌生长素
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怎样促进人体HGH生长素
生长素可以促进雄花的分化吗
那些物质可以促进人体肠道对营养的吸收?
有什么植物（或者说是生物?）可以促进人体的生长激素分泌?（可以追加20哦）我都16了,身高才156
吃什么水果和蔬菜能促进人体生长激素的分泌?
生长素与其他四种植物激素的关系,并且阐述一下生长素可以促进什么?可以落花落果吗?
吃什么促进生长素分泌我是高二学生,学习很紧张没时间运动的.顺便问下蛋白质是否既有助于长高还可以燃烧脂肪
吃什么食物可以刺激分泌生长素拜托各位大神